علم به تازگی دریچه‌ای نو به دنیای شگفت‌انگیز مغز گشوده است: پیش‌بینی آینده در خواب. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که مغز در طول خواب نه تنها رویدادهای گذشته را بازپخش می‌کند، بلکه قادر به پیش‌بینی آینده نیز هست. 

14 تیر

شاید برای بسیاری از زوجین آشنا باشد که گاه در درک درد یکدیگر دچار مشکل می‌شوند. نتایج یک مطالعه جدید که بر روی گیرنده‌های درد در پستانداران و نخستی‌سانان نر و ماده انجام شده است، نشان می‌دهد که این مشکل ریشه در تفاوت‌های بیولوژیکی دارد. 

12 تیر

در دنیای پرمشغله امروز، گذراندن زمان زیاد در حالت بی‌تحرک، به پدیده‌ای رایج تبدیل شده است. اما آیا از عواقب خطرناک این عادت بر سلامتی، به خصوص در دوران پیری، آگاهید؟ مطالعه‌ای 20 ساله که به تازگی انجام شده، دریچه‌ای نگران‌کننده به سوی پیامدهای مخرب بی‌تحرکی و تماشای بیش از حد تلویزیون بر سلامت افرا

10 تیر

آگاهی از خطرات مرتبط با گرمای تابستان و آشنایی با علائم گرمازدگی و سایر عوارض ناشی از گرما، در پیشگیری و مقابله با این مشکلات نقشی حیاتی ایفا می‌کند. گرمازدگی، که به دلیل افزایش دمای بدن به سطوح خطرناک رخ می‌دهد.

7 تیر

یک مطالعه جدید نشان داده است که پیروی از چهار الگوی غذایی سالم می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. این پژوهش که در مجله بین‌المللی پزشکی جاما منتشر شده، تاکید دارد که افرادی که به دقت از این الگوهای تغذیه سالم پیروی می‌کنند

5 تیر

در فصل تابستان، بدن ما به دلیل گرمای هوا بیشتر عرق می‌کند و آب زیادی از دست می‌دهد. به همین دلیل، خوردن دسرهای خنک و پرآب می‌تواند به هیدراته شدن بدن و رفع عطش کمک کند. علاوه بر این، دسرهای تابستانی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که برای سلامتی بدن مفید هستند.

4 تیر

تحقیقات علمی جدید نشان می‌دهد که زنان و مردان درد را به طور متفاوتی تجربه می‌کنند. دانشمندان در مطالعه‌ای که در نشریه "مغز" منتشر شده است، برای نخستین‌بار به تفاوت‌های جنسیتی در عملکرد گیرنده‌های درد و سلول‌های عصبی مرتبط با درد پی برده‌اند.

3 تیر

قهوه و چای، نوشیدنی‌های پرطرفدار صبحگاهی هستند که هر کدام طرفداران خاص خود را دارند. برخی برای بیداری و هوشیاری به قهوه پناه می‌برند، در حالی که عده‌ای دیگر چای را به عنوان نوشیدنی ملایم‌تر و آرامش‌بخش‌تر ترجیح می‌دهند. 

31 خرداد

کنترل آلرژی‌های فصلی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد و اغلب نیازمند استفاده از داروهای بدون نسخه است. اما برخی آنتی‌هیستامین‌های طبیعی نیز می‌توانند به عنوان گزینه‌هایی موثر نیز مطرح شوند. آنتی‌هیستامین‌ها مواد شیمیایی هستند که به کاهش یا جلوگیری از علائم آلرژی (مانند عطسه، خارش و علائم مشابه سرماخوردگی) کمک می‌کنند.

29 خرداد

اضطراب، به عنوان یک احساس نگرانی و ترس، در جوامع امروزی رو به افزایش است. این احساسات ممکن است در برخی موارد به اختلال اضطراب منجر شده و وضعیت جسمی فرد را نیز تحت تأثیر قرار دهد. بر اساس گزارش یو‌اس‌ای تودی، بیش از یک‌سوم بزرگسالان در آمریکا هر ساله از این مشکل رنج می‌برند.

26 خرداد